• Pumpkin - "ris" med mango - peberfrugter - creme
  • Dýně - "rýže" s mangem - papriky - krém
  • Pumpkin - "riisi" mango - paprikat - kerma
  • Tök - "rizs" mangó - paprika krémmel
  • Pumpkin - "rice" with mango - peppers - cream
  • Kürbis - "Reis" mit Mango - Paprika - Creme
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Hoofdpagina
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Rauw Geluk en Gezondheid nu ook in het Nederlands en Hongaars
    • Verse tarwegras sap uit Stiermarken in Oostenrijk en Duitsland
    • Interview voor het "Web-Adressbuch"
    • Interview voor Theofanis van "Rohkost Register"
    • Raw food interview met Tjaša
  • Recepten
    • Eenvoudige tomaat en avocado plakjes met wat citroensap en Italiaanse kruiden...
    • Courgette, gele en oranje wortelen, selderij, veldsla, peterselie en avocado salade. Rijk en lekker!
    • Banaan - boerenkool - "hot dog"
    • Blauwe druiven - bananen - smoothie
    • Komkommer pruimen uit savooiekool
    • Twee soorten courgette - pasta met nectarine - crème
    • Abrikozen - kersen - kale - noedels
    • Asperges - nectarines - bananen - rollen
  • Groenten en fruit
    • Banaan
    • Kaki
    • Mango
    • Kiwi
    • Ananas
    • Beet
    • Dadelen (Deglet)
    • Dadel (Medjoul)
    • Spruitjes
    • Roter Spitz - Paprika
    • Knolselderij
    • Komkommer
  • Werktuigen
    • Lurch Spirali
    • Gefu Spiral Cutter Spirelli
    • Lurch Vario-rasp
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Levensmiddel ring mold
    • Flexibel snijdmat
    • Slacentrifuge
    • Blendtec Total Blender Wildside
    • Sedona Digitally Controlled Food Dehydrator
    • Marella Water Filtration Pitcher
  • Veel gestelde vragen
    • Wat is de 80-10-10 rauwkost levenswijze?
    • Hoe begin ik met de fruitgebaseerd rauwkost dieet en blijf erbij?
    • Waar haal je je eiwit uit?
    • Wat eet jij als een rawfoodist?
    • Welke water is het beste voor ons?
    • Heb jij vooral in de winter geen warm eten nodig?
    • Zo veel vruchten zou ik me niet veroorloven, dat is niet erg duur?
    • Eet je niet verschrikkelijk eenzijdig?
  • Meer
    • Over mij
    • Boeken
  • Zoeken

Pompoen - "rijst" met mango - peper - crème

12/11/2013 15 min. toebereidingstijd 15 min. totaal tijd
Tweet
Pompoen - "rijst" met mango - peper - crème
Pompoen - "rijst" met mango - peper - crème
Vorig gerecht Volgend gerecht
Deze keer was er "rijst" van een half hokkaido - pompoen met een crème van twee mango's, vier rode puntpepers, twee stengels bleekselderij en een half avocado. De crème is licht zoet, als iemand het zoeter wil meer mangos of dadels erberbij voegen. Alles was bereid met hart en liefde en het was geweldig! Als bijgerecht had ik een sla. <3

Tenzij anders aangegeven, gelden de beschreven bestanddelen voor een maaltijd, dat kan wel verscheidene porties van het afgebeeld voedsel zijn.
Voor alle groenten en fruit geldt dat ze rijp moeten zijn! Dit is zeer belangrijk, als ze alleen dan smaken, en de ingrediënten bevatten perfect door het lichaam te worden verteerd.
Als je een ingrediënt niet in huis hebt of je het net niet lekker vindt, neem dan gewoon een ander. Gebruik geen ingrediënt dat je niet lekker vindt of rijt extra kilometers om van iets in het bijzonder te krijgen dat ik gewoon net gebruik. Dit recept mag alleen dienen als een bron van inspiratie!

Algemene instructies voor de toebereiding van mijn gerechten vind jij onder voedselbereiding.

Helpers gebruikt

Blendtec Total Blender Wildside Flexibel snijdmat
Pompoen - "rijst" met mango - peper - crème
  • Huidige waardering 0 van 5 sterren
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Waardering: 0/5 (0 keer gestemd)

Bedankt voor het stemmen!

U hebt deze pagina al gewaardeerd, dit kunt u slechts 1 keer doen!

Uw waardering is aangepast, bedankt!

Aanmelden oder Registreren om deze pagina te evalueren.

Facebook Login

Gerelateerde content

  • Rettich - Karotten - "Lasagna" mit Kiwi - Dattel - Sauce
  • Orangen - rote Rüben - Salat
  • Rettich - "Udon" - Nudeln mit Mango - Paprika - Dattel - Sauce
  • Zucchini - "Spaghetti" mit Kaki - Sauce und Rucola
  • Rettich - Sprossen - "Lasagna" mit Orangen - Dattel - Sauce
  • Zucchini - Nudeln mit Mango auf Baby - Salat
  • Frucht Kompositionen

Rawfood gerechten en recepten
raw vegan gerecht: Met bloemen gevuld radijs op sla raw vegan gerecht: Radijs pasta met druiven - kiwi - saus raw vegan gerecht: Butternut squash spaghetti met een heerlijke saus van peren uit de tuin, iets salie (vanuit de tuin), tomaten, selderij en wat kokos vlees. raw vegan gerecht: Radijs pasta met mango saus raw vegan gerecht: Butternut pompoen pasta met kaki - peper saus raw vegan gerecht: Tomaat - nectarine soep met stukken van courgette. Lekker. ❤️ raw vegan gerecht: Radijs - asperges - boot met ananas - perzik - crème raw vegan gerecht: Ananas - sinaasappels - peterselie - soep op paksoi raw vegan gerecht: Mango's op bladgroenten raw vegan gerecht: Banaan - petersilie - gevuld tomaten raw vegan gerecht: Radijs - tomaten - "lasagne" met sinaasappelen - dadels - saus raw vegan gerecht: Helder hokkaido pompoen strepen met een romige saus van peren en tomaten. Heerlijk! ❤️ raw vegan gerecht: Aubergine - lasagne met bloedsinaasappel - dadels - saus raw vegan gerecht: Nectarine - peper - bloemkoolsoep raw vegan gerecht: Mango - witte kool - basilicum - salade
Helpers

80-10-10 leefstijl
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Laatste activiteiten
Laatste posts
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Lees verder

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Lees verder

Interview für Fruity Habits

Lees verder

Rauw Geluk en Gezondheid nu ook in het Nederlands en Hongaars

Lees verder

Verse tarwegras sap uit Stiermarken in Oostenrijk en Duitsland

Lees verder

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kontakt
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google