• Interjú Theofanis-nak a Nyerskoszt Adatbázistól
  • Interview für Theofanis vom Rohkost Register
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Hoofdpagina
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Rauw Geluk en Gezondheid nu ook in het Nederlands en Hongaars
    • Verse tarwegras sap uit Stiermarken in Oostenrijk en Duitsland
    • Interview voor het "Web-Adressbuch"
    • Interview voor Theofanis van "Rohkost Register"
    • Raw food interview met Tjaša
  • Recepten
    • Eenvoudige tomaat en avocado plakjes met wat citroensap en Italiaanse kruiden...
    • Courgette, gele en oranje wortelen, selderij, veldsla, peterselie en avocado salade. Rijk en lekker!
    • Banaan - boerenkool - "hot dog"
    • Blauwe druiven - bananen - smoothie
    • Komkommer pruimen uit savooiekool
    • Twee soorten courgette - pasta met nectarine - crème
    • Abrikozen - kersen - kale - noedels
    • Asperges - nectarines - bananen - rollen
  • Groenten en fruit
    • Banaan
    • Kaki
    • Mango
    • Kiwi
    • Ananas
    • Beet
    • Dadelen (Deglet)
    • Dadel (Medjoul)
    • Spruitjes
    • Roter Spitz - Paprika
    • Knolselderij
    • Komkommer
  • Werktuigen
    • Lurch Spirali
    • Gefu Spiral Cutter Spirelli
    • Lurch Vario-rasp
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Levensmiddel ring mold
    • Flexibel snijdmat
    • Slacentrifuge
    • Blendtec Total Blender Wildside
    • Sedona Digitally Controlled Food Dehydrator
    • Marella Water Filtration Pitcher
  • Veel gestelde vragen
    • Wat is de 80-10-10 rauwkost levenswijze?
    • Hoe begin ik met de fruitgebaseerd rauwkost dieet en blijf erbij?
    • Waar haal je je eiwit uit?
    • Wat eet jij als een rawfoodist?
    • Welke water is het beste voor ons?
    • Heb jij vooral in de winter geen warm eten nodig?
    • Zo veel vruchten zou ik me niet veroorloven, dat is niet erg duur?
    • Eet je niet verschrikkelijk eenzijdig?
  • Meer
    • Over mij
    • Boeken
  • Zoeken

Interview voor Theofanis van "Rohkost Register"

Patrizio Bekerle @ 04/11/2015 0 comments
Tweet
Interview voor Theofanis van "Rohkost Register"

Theofanis van de Rohkost Register vroeg me voor mijn gedachten over het onderwerp van de raw food dieet.
Hier wil ik graag reageren op zijn vragen.

Hoe lang voed je jezelf rauw of veganist?

Allebei sinds mid 2011, daarvoor heb ik vegetarisch gegeten.

Wat was de beslissende factor om uw dieet te veranderen?

De lezing Ernährungslügen unserer heutigen Zeit van Helmuth Matzner was de erste impulsie.

Op basis van het boek The 80-10-10 diet van Dr. Douglas Graham (die is er nu op Duits als Die 80/10/10 Diät) leverde dan conventionële voeding voor mij geen zin meer.

Wanneer merkte je een verandering in je gezondheid?

Mijn gezondheid is gestaag verbeterd is en ik krijg geen algemeen voorkomende ziekten meer. Al na een paar dagen voelde ik een verschil.

Wie of wat heeft je in de overgang ondersteund?

Mijn koppigheid, de literatuur, de gemeenschap en de zoete vruchten. :)

Hoe kwam het dat je je kennis publiek maakte?

Ik realiseerde me hoeveel informatie - dorst in de Duitstalige landen er is, dus ik heb uiteindelijk besloten mijn ervaring niet primair in het Engels, maar ook het Duits doortegeven.

Hoe beinvloedt rauw voedsel jouw gezondheid en wanneer zag ik eerste resultaten?

Mijn algehele gezondheid is gestaag verbeterd tot ik niet meer vaak voorkomende ziekten kreeg. Mijn lichaam is nu beter in staat om me te vertellen als er iets niet goed zit, en wat ik moet doen.

Hoeveel geld moest je "eerst" voor toestellen investeren?

Ik "moest" niet, maar helpers vergemakkelijken het leven. :)

Mijn helpers kunnen hier worden gevonden: Helpers

Natuurlijk hoef je niet over een Blendtec blender beschikken, ik heb ook 20 euro blender van de supermarkt, waar de prijs / prestatie verhouding onovertroffen is.

Moet ik liever beginnen met smoothies of gelijk aan 100% raw food dieet?

Net zoals men zou willen, een 100 % overgang heeft zowel sociale gevolgen (wat ik eet in het restaurant?) en logistieke consequenties (zoveel vruchten moeten worden opgeslagen waar en een keer gerijpt worden).

Ik heb daarom een ​​fruit en groenten directory die "nieuwkomers" betreffs opslag, rijping en de erkenning van de rijpheid van groente en fruit kan helpen. Altijd zoet en rijp fruit in huis te hebben is aan het begin een van de grootste problemen. En dan, natuurlijk, komen er de gewoontes erbij...

Veel van mijn gedachten heb ik hier samengevat: Hoe begin ik met een rauw - dieet op basis van vruchten en hou me eraan?

Moet ik aanvankelijk vitaminesupplementen nemen, en wat?

Fruit is per calorie van nummer 1 leverancier van vitaminen, groenten per calorie van nummer 2 leverancier van vitaminen.
We moeten meer zorgen maken over te veel vitamines. :) (Maar dit is geen probleem)
Wie er niettemin bezorgd is kan op elk gewenst moment een bloedtest maken.

Wanneer ik steeds rauw fruit of groenten eet, heb ik een opgeblazen gevoel, wat doe ik verkeerd?

De meeste problemen ontstaan ​​wanneer men eet meer zwaar te verteren voedsel voor licht verteerbaar voedsel eet.
Ik schreef hier veel over het onderwerp: Ik kan geen rauw voedsel eten, ik krijg onmiddellijk maagproblemen

Wat is de grootste fout die ik kan doen bij het overschakelen van het gekookd op rauw voedsel?

Om iets te forceren. Je wordt dan snel je eigen grootste vijand...
Hier zijn mijn gedachten:  Hoe begin ik met een rauw - dieet op basis van vruchten en hou me eraan?

Is rauw voedsel duurder dan gekookt voedsel?

De vraag is, wat je eerder hebt gegeten. Naakte pasta en rijst zal altijd goedkoper zijn. :)
Hier zijn mijn gedachten: Zoveel fruit zou ik me het niet veroorloven, dat is niet erg duur?

Ik hoor dat mensen na maanden of jaren terug terugvallen op gekookd voedsel, wat hebben ze verkeerd gedaan, en hoe kan ik voorkomen, zodat ik niet terugval?

Als wij het echt hebben begrepen waarom wij het doen kan ik me niet voorstellen waarom iemand weer volledig naar gekookt voedsel overschakelt.
De sociale component van onze voedselinname en oude gewoonten zouden waarschijnlijk de belangrijkste reden zijn.

  • Interview 8
Interview voor Theofanis van "Rohkost Register"
  • Huidige waardering 0 van 5 sterren
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Waardering: 0/5 (0 keer gestemd)

Bedankt voor het stemmen!

U hebt deze pagina al gewaardeerd, dit kunt u slechts 1 keer doen!

Uw waardering is aangepast, bedankt!

Aanmelden oder Registreren om deze pagina te evalueren.

Facebook Login

Gerelateerde content

  • Interview für Theofanis vom Rohkost Register
  • Interview auf AirAmarteifioRadio
Rawfood gerechten en recepten
raw vegan gerecht: Blueberry - nectarinen - ananas - soep raw vegan gerecht: Blauwe druiven banaan smoothie raw vegan gerecht: Wortelen - pasta met groene bonen en mango saus raw vegan gerecht: Ananas kiwi droom met drie soorten "rijst" raw vegan gerecht: Komkommer pruimen uit savooiekool raw vegan gerecht: Mango - wortelen - peterselie - soep raw vegan gerecht: Appel - peren - ananas - soep raw vegan gerecht: Asperges - nectarines - ananas - "pasta" raw vegan gerecht: Hokkaido - pompoen op kiwi - dadels - crème raw vegan gerecht: Pruimen appel droom raw vegan gerecht: Grape banana rolls raw vegan gerecht: Radijs- "pasta" met kiwi - sinasappel - sauce raw vegan gerecht: Asperges - Oost-Indische kers bloem - "pasta" raw vegan gerecht: Butternut squash spaghetti met een heerlijke saus van peren uit de tuin, iets salie (vanuit de tuin), tomaten, selderij en wat kokos vlees. raw vegan gerecht: Aardbei - ananas pasta met bieslook - bloemen
80-10-10 leefstijl
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Tag cloud

80-10-10 80/10/10 about me AirAmarteifioRadio angel-hair noodles Buchvorstellung Buddhism dehydration durian fruityhabits instruction interview lasagna noodles oranges Rezepte rice Rohkost Smoothies veganism winter

Archiveren
  • april 2017
  • maart 2017
  • september 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • januari 2015
  • oktober 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • mei 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013

‹‹ Vorige maand

Volgende maand ››

November 2020

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
Laatste activiteiten
Laatste posts
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Lees verder

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Lees verder

Interview für Fruity Habits

Lees verder

Rauw Geluk en Gezondheid nu ook in het Nederlands en Hongaars

Lees verder

Verse tarwegras sap uit Stiermarken in Oostenrijk en Duitsland

Lees verder

Copyright 2023 by Patrizio Bekerle

  • Kontakt
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Vragen en antwoorden - deel 3

Dit is het derde deel van mijn "Vragen en antwoorden". Deze keer is het allemaal over het eten. De vragen die mij werden gesteld zijn: Wat eet je op een dag? En: Hoe kan ik aankomen of afvallen?

Vragen en antwoorden - deel 3

Google