• Agurk - gulerod - ananas - basilikum - "pasta"
  • Okurka - mrkev - ananas - bazalka - "pasta"
  • Kurkku - porkkana - ananas - basilika - "pasta"
  • Uborka - sárgarépa - ananász - bazsalikom - "tészta"
  • Cucumber - carrot - pineapple - basil - "pasta"
  • Gurken - Karotten - Ananas - Basilikum - "Pasta"
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Hoofdpagina
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Rauw Geluk en Gezondheid nu ook in het Nederlands en Hongaars
    • Verse tarwegras sap uit Stiermarken in Oostenrijk en Duitsland
    • Interview voor het "Web-Adressbuch"
    • Interview voor Theofanis van "Rohkost Register"
    • Raw food interview met Tjaša
  • Recepten
    • Eenvoudige tomaat en avocado plakjes met wat citroensap en Italiaanse kruiden...
    • Courgette, gele en oranje wortelen, selderij, veldsla, peterselie en avocado salade. Rijk en lekker!
    • Banaan - boerenkool - "hot dog"
    • Blauwe druiven - bananen - smoothie
    • Komkommer pruimen uit savooiekool
    • Twee soorten courgette - pasta met nectarine - crème
    • Abrikozen - kersen - kale - noedels
    • Asperges - nectarines - bananen - rollen
  • Groenten en fruit
    • Banaan
    • Kaki
    • Mango
    • Kiwi
    • Ananas
    • Beet
    • Dadelen (Deglet)
    • Dadel (Medjoul)
    • Spruitjes
    • Roter Spitz - Paprika
    • Knolselderij
    • Komkommer
  • Werktuigen
    • Lurch Spirali
    • Gefu Spiral Cutter Spirelli
    • Lurch Vario-rasp
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Levensmiddel ring mold
    • Flexibel snijdmat
    • Slacentrifuge
    • Blendtec Total Blender Wildside
    • Sedona Digitally Controlled Food Dehydrator
    • Marella Water Filtration Pitcher
  • Veel gestelde vragen
    • Wat is de 80-10-10 rauwkost levenswijze?
    • Hoe begin ik met de fruitgebaseerd rauwkost dieet en blijf erbij?
    • Waar haal je je eiwit uit?
    • Wat eet jij als een rawfoodist?
    • Welke water is het beste voor ons?
    • Heb jij vooral in de winter geen warm eten nodig?
    • Zo veel vruchten zou ik me niet veroorloven, dat is niet erg duur?
    • Eet je niet verschrikkelijk eenzijdig?
  • Meer
    • Over mij
    • Boeken
  • Zoeken

Komkommer - wortel - ananas - basilicum - "pasta"

10/02/2014 23 min. toebereidingstijd 23 min. totaal tijd
Tweet
Komkommer - wortel - ananas - basilicum - "pasta"
Komkommer - wortel - ananas - basilicum - "pasta"
Vorig gerecht Volgend gerecht
Die avond had ik een "pasta" uit een halve komkommer en drie wortelen met een paar cocktail - tomaten, verse basilicum en een heerlijke saus uit ananas, tien dadels en vier stengels bleekselderij.

Tenzij anders aangegeven, gelden de beschreven bestanddelen voor een maaltijd, dat kan wel verscheidene porties van het afgebeeld voedsel zijn.
Voor alle groenten en fruit geldt dat ze rijp moeten zijn! Dit is zeer belangrijk, als ze alleen dan smaken, en de ingrediënten bevatten perfect door het lichaam te worden verteerd.
Als je een ingrediënt niet in huis hebt of je het net niet lekker vindt, neem dan gewoon een ander. Gebruik geen ingrediënt dat je niet lekker vindt of rijt extra kilometers om van iets in het bijzonder te krijgen dat ik gewoon net gebruik. Dit recept mag alleen dienen als een bron van inspiratie!

toebereiding

Noedels

  • Plug voor normale of dikke noedels op Lurch Spirali bevestigen
  • Pompoen of dergelijke in het Spirulizer spannen en courgette, radijs, butternut pompoen noedels snijden
  • Voor harde vruchten, zoals pompoen kan in plaats daarvan nodig zijn hand op de crank draaien.
  • Als alternatief kan natuurlijk ook de GEFU Spiralschneider Spirelli worden gebruikt.

Saus

  • Ingrediënten voor de saus in een high-speed mixer, zoals de Blendtec vullen
  • Iets vloeiendere, zachts in het begin in de Blender gieten zodat de blender iets heeft om te snijden
  • Harde groenten eventueel voorsnijden en met de zachte ingredienten in het begin invullen
  • Noten of zaden samen zijn optioneel
  • Verwerk de ingrediënten op hoge snelheid in een saus

 

Helpers gebruikt

Gefu Spiral Cutter Spirelli Lurch Vario-rasp Flexibel snijdmat Slacentrifuge Blendtec Total Blender Wildside
Komkommer - wortel - ananas - basilicum - "pasta"
  • Huidige waardering 0 van 5 sterren
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Waardering: 0/5 (0 keer gestemd)

Bedankt voor het stemmen!

U hebt deze pagina al gewaardeerd, dit kunt u slechts 1 keer doen!

Uw waardering is aangepast, bedankt!

Aanmelden oder Registreren om deze pagina te evalueren.

Facebook Login


Rawfood gerechten en recepten
raw vegan gerecht: Banaan - peper - gevuld courgette raw vegan gerecht: Asperges - pineapple - nectarines - rollen raw vegan gerecht: Ananas - mango - spinazie - peterselie - rollers raw vegan gerecht: Selder "rijst" met kaki - sage - saus raw vegan gerecht: Raw - veganistisch apfelstrudel raw vegan gerecht: Bietjes - "carpaccio" met mandarijnen - aloe vera - saus raw vegan gerecht: Gemengde mango sla raw vegan gerecht: Courgette - noedels met komkommer en kiwi - bietjes - saus raw vegan gerecht: Courgette - squash - lasagne met kaki - chili - saus raw vegan gerecht: Oh mijn god, kijk eens naar deze kleur! ❤ 500g aardbeien en 10 bananen! Ik ben in de hemel! raw vegan gerecht: Abrikozen - kersen - kale - noedels raw vegan gerecht: Courgette - komkommer - "lasagne" met dadelpruimen - bietjes - saus raw vegan gerecht: Courgette noedels met een zeer smakelijke saus van tomaten, een klein stukje gele paprika en sommige pompoenpitten raw vegan gerecht: Radijs noedels met ananas-kiwi-dadels sauce raw vegan gerecht: Courgette - rollen met wortelen, sesam en mango - saus
Helpers




80-10-10 leefstijl
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Laatste activiteiten
Laatste posts
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Lees verder

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Lees verder

Interview für Fruity Habits

Lees verder

Rauw Geluk en Gezondheid nu ook in het Nederlands en Hongaars

Lees verder

Verse tarwegras sap uit Stiermarken in Oostenrijk en Duitsland

Lees verder

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kontakt
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google