- Knollen-Sellerie - Sandwiches mit Gemüse und Kaki - Sauce
- Rettich - Karotten - "Lasagna" mit Kiwi - Dattel - Sauce
- Rettich - "Pasta" mit Kiwi - Orangen - Sauce
- Gemischter - Mango - Salat
- Zucchini - Kürbis - Lasagna mit Kaki - Paprika - Sauce
- Rettich - "Udon" - Nudeln mit Mango - Paprika - Dattel - Sauce
- Rettich - Rollen mit Rucola, Pignoli und Mango - Sauce
Ananas kiwi droom met drie soorten "rijst"

Tenzij anders aangegeven, gelden de beschreven bestanddelen voor een maaltijd, dat kan wel verscheidene porties van het afgebeeld voedsel zijn.
Voor alle groenten en fruit geldt dat ze rijp moeten zijn! Dit is zeer belangrijk, als ze alleen dan smaken, en de ingrediënten bevatten perfect door het lichaam te worden verteerd.
Als je een ingrediënt niet in huis hebt of je het net niet lekker vindt, neem dan gewoon een ander. Gebruik geen ingrediënt dat je niet lekker vindt of rijt extra kilometers om van iets in het bijzonder te krijgen dat ik gewoon net gebruik. Dit recept mag alleen dienen als een bron van inspiratie!
toebereiding
"Rijst" of fijn gehakt groente
- Knolselderij of pompoen in kleine stukjes snijden
- In een blender / mixer bij hoge snelheid tot rijst verwerken (zoals de Blendtec)
- Vul groenten of vruchten bij lage snelheid en verwerk ze tot "rijst"
- Het is beter om de "rijst" voor de saus te maken, anders is de blender vol met de saus. ;)
Soep
- Doe alle ingrediënten voor de soep in een highspeed mixer, zoals de Blendtec
- Doe wat zachtere vruchten in de blender eerst zodat het iets te "kauwen" heeft
- Misschien harder producten in stukken snijden en doe deze met wat zachte dingen in de blender
- Avocado, noten en zaden zijn optioneel
- Meng de ingrediënten op hoge snelheid
- Blend langer als U Uw soep warmer wilt
Bedankt voor het stemmen!
U hebt deze pagina al gewaardeerd, dit kunt u slechts 1 keer doen!
Uw waardering is aangepast, bedankt!
Aanmelden oder Registreren om deze pagina te evalueren.