• Fersken banan smoothie
  • Banán broskev lichotníku
  •  Persikka banaani smoothie
  • Őszibarack - banán - turmix
  • Peach banana smoothie
  • Pfirsich - Bananen - Smoothie
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Hoofdpagina
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Rauw Geluk en Gezondheid nu ook in het Nederlands en Hongaars
    • Verse tarwegras sap uit Stiermarken in Oostenrijk en Duitsland
    • Interview voor het "Web-Adressbuch"
    • Interview voor Theofanis van "Rohkost Register"
    • Raw food interview met Tjaša
  • Recepten
    • Eenvoudige tomaat en avocado plakjes met wat citroensap en Italiaanse kruiden...
    • Courgette, gele en oranje wortelen, selderij, veldsla, peterselie en avocado salade. Rijk en lekker!
    • Banaan - boerenkool - "hot dog"
    • Blauwe druiven - bananen - smoothie
    • Komkommer pruimen uit savooiekool
    • Twee soorten courgette - pasta met nectarine - crème
    • Abrikozen - kersen - kale - noedels
    • Asperges - nectarines - bananen - rollen
  • Groenten en fruit
    • Banaan
    • Kaki
    • Mango
    • Kiwi
    • Ananas
    • Beet
    • Dadelen (Deglet)
    • Dadel (Medjoul)
    • Spruitjes
    • Roter Spitz - Paprika
    • Knolselderij
    • Komkommer
  • Werktuigen
    • Lurch Spirali
    • Gefu Spiral Cutter Spirelli
    • Lurch Vario-rasp
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Levensmiddel ring mold
    • Flexibel snijdmat
    • Slacentrifuge
    • Blendtec Total Blender Wildside
    • Sedona Digitally Controlled Food Dehydrator
    • Marella Water Filtration Pitcher
  • Veel gestelde vragen
    • Wat is de 80-10-10 rauwkost levenswijze?
    • Hoe begin ik met de fruitgebaseerd rauwkost dieet en blijf erbij?
    • Waar haal je je eiwit uit?
    • Wat eet jij als een rawfoodist?
    • Welke water is het beste voor ons?
    • Heb jij vooral in de winter geen warm eten nodig?
    • Zo veel vruchten zou ik me niet veroorloven, dat is niet erg duur?
    • Eet je niet verschrikkelijk eenzijdig?
  • Meer
    • Over mij
    • Boeken
  • Zoeken

Perzik - banaan - smoothie

13/05/2014 12 min. toebereidingstijd 12 min. totaal tijd
Tweet
Perzik - banaan - smoothie
Perzik - banaan - smoothie
Vorig gerecht Volgend gerecht
Vandaag heb ik een pre-workout-smoothie gemaakt van een halve kilo van perziken en negen bananen. Daarnaast had ik veel salade.

Tenzij anders aangegeven, gelden de beschreven bestanddelen voor een maaltijd, dat kan wel verscheidene porties van het afgebeeld voedsel zijn.
Voor alle groenten en fruit geldt dat ze rijp moeten zijn! Dit is zeer belangrijk, als ze alleen dan smaken, en de ingrediënten bevatten perfect door het lichaam te worden verteerd.
Als je een ingrediënt niet in huis hebt of je het net niet lekker vindt, neem dan gewoon een ander. Gebruik geen ingrediënt dat je niet lekker vindt of rijt extra kilometers om van iets in het bijzonder te krijgen dat ik gewoon net gebruik. Dit recept mag alleen dienen als een bron van inspiratie!

toebereiding

Smoothie

  • Ingrediënten voor de smoothie in een high-speed mixer, zoals Blendtec vullen
  • Iets gladders, zachts (zoals bananen) in het begin invullen, zo dat de blender iets om te snijden heeft
  • Harde of grote fruiten eerst snijden en met de zachte ingredienten in het begin in de blender vullen
  • Ingrediënten op hoge snelheid naar een smoothie verwerken

 

Helpers gebruikt

Flexibel snijdmat Slacentrifuge Blendtec Total Blender Wildside
Perzik - banaan - smoothie
  • Huidige waardering 0 van 5 sterren
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Waardering: 0/5 (0 keer gestemd)

Bedankt voor het stemmen!

U hebt deze pagina al gewaardeerd, dit kunt u slechts 1 keer doen!

Uw waardering is aangepast, bedankt!

Aanmelden oder Registreren om deze pagina te evalueren.

Facebook Login


Rawfood gerechten en recepten
raw vegan gerecht: Plum - courgette - "lasagna" raw vegan gerecht: Butternut "pasta" met kaki - grapefruit - saus raw vegan gerecht: Knolselderij "couscous" met tomaat, wortel, selderij, avocado saus raw vegan gerecht: Dikke en zoete minestrone Heerlijk! raw vegan gerecht: Courgette - "spaghetti" met kaki - saus en rucola raw vegan gerecht: Pompoen - sandwiches met sinaasappelen - kokos - date - crème raw vegan gerecht: Komkommer - peper - druiven - soep met basilicum raw vegan gerecht: Selderij - mango gupfe op babysla raw vegan gerecht: "Rice" gemaakt van bloemkool met een saus van een stengel bleekselderij, sap van twee sinaasappels en een citroen, drie tomaten en bladeren van de b... raw vegan gerecht: Aubergine rollen met spruiten - kiwi - rozijnen saus raw vegan gerecht: Een snelle en heerlijke wortel en courgette "pasta" met saus van een gele paprika, avocado, selderij, een beetje citroensap en enkele Italiaanse kru... raw vegan gerecht: Pompoen - courgette "spaghetti" met een heerlijk saus van gele paprika, avocado, citroen, venkel, basilicum raw vegan gerecht: Courgette noedels met veldsla en een heerlijke saus van tomaten, citroensap, twee deglet dadels, zonnebloempitten en sommige pompoenpitten raw vegan gerecht: Bietjes - "carpaccio" met mandarijnen - aloe vera - saus raw vegan gerecht: Banaan - aardbeei op sla
Helpers


80-10-10 leefstijl
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Laatste activiteiten
Laatste posts
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Lees verder

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Lees verder

Interview für Fruity Habits

Lees verder

Rauw Geluk en Gezondheid nu ook in het Nederlands en Hongaars

Lees verder

Verse tarwegras sap uit Stiermarken in Oostenrijk en Duitsland

Lees verder

Copyright 2023 by Patrizio Bekerle

  • Kontakt
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Vragen en antwoorden - deel 3

Dit is het derde deel van mijn "Vragen en antwoorden". Deze keer is het allemaal over het eten. De vragen die mij werden gesteld zijn: Wat eet je op een dag? En: Hoe kan ik aankomen of afvallen?

Vragen en antwoorden - deel 3

Google