Geen vruchten in de winter? Hoe zit het met sinaasappels!
Waar ik het meest van hou in de winter zijn sinaasappels. Ze hebben een zeer hoog watergehalte en zijn rijk aan vitaminen en mineralen. Het is belangrijk om ook in de winter gehydrateerd te blijven.
Zorg ervoor dat ze zijn zwaar genoeg zijn voor hun grootte en een rijk oranje kleur hebben om ervoor te zorgen dat ze rijp en zoet zijn.
Voor een optimale vertering zijn ze het best alleen gegeten of juiced, of met andere zure vruchten zoals grapefruit en mandarijnen. Je kunt ze ook mengen met sub-zure vruchten zoals appels.
