•  Hindbær nektarin fersken smoothie
  • Malinový nektarinka broskev lichotníku
  • Malinový nektarinka broskev smoothie
  • Málna - nektarin - őszibarack - turmix
  • Raspberry nectarine peach smoothie
  • Himbeeren - Nektarinen - Pfirsich - Smoothie
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Hoofdpagina
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Rauw Geluk en Gezondheid nu ook in het Nederlands en Hongaars
    • Verse tarwegras sap uit Stiermarken in Oostenrijk en Duitsland
    • Interview voor het "Web-Adressbuch"
    • Interview voor Theofanis van "Rohkost Register"
    • Raw food interview met Tjaša
  • Recepten
    • Eenvoudige tomaat en avocado plakjes met wat citroensap en Italiaanse kruiden...
    • Courgette, gele en oranje wortelen, selderij, veldsla, peterselie en avocado salade. Rijk en lekker!
    • Banaan - boerenkool - "hot dog"
    • Blauwe druiven - bananen - smoothie
    • Komkommer pruimen uit savooiekool
    • Twee soorten courgette - pasta met nectarine - crème
    • Abrikozen - kersen - kale - noedels
    • Asperges - nectarines - bananen - rollen
  • Groenten en fruit
    • Banaan
    • Kaki
    • Mango
    • Kiwi
    • Ananas
    • Beet
    • Dadelen (Deglet)
    • Dadel (Medjoul)
    • Spruitjes
    • Roter Spitz - Paprika
    • Knolselderij
    • Komkommer
  • Werktuigen
    • Lurch Spirali
    • Gefu Spiral Cutter Spirelli
    • Lurch Vario-rasp
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Levensmiddel ring mold
    • Flexibel snijdmat
    • Slacentrifuge
    • Blendtec Total Blender Wildside
    • Sedona Digitally Controlled Food Dehydrator
    • Marella Water Filtration Pitcher
  • Veel gestelde vragen
    • Wat is de 80-10-10 rauwkost levenswijze?
    • Hoe begin ik met de fruitgebaseerd rauwkost dieet en blijf erbij?
    • Waar haal je je eiwit uit?
    • Wat eet jij als een rawfoodist?
    • Welke water is het beste voor ons?
    • Heb jij vooral in de winter geen warm eten nodig?
    • Zo veel vruchten zou ik me niet veroorloven, dat is niet erg duur?
    • Eet je niet verschrikkelijk eenzijdig?
  • Meer
    • Over mij
    • Boeken
  • Zoeken

Frambozen - nectarines - perzik - smoothie

29/05/2014 15 min. toebereidingstijd 15 min. totaal tijd
Tweet
Frambozen - nectarines - perzik - smoothie
Frambozen - nectarines - perzik - smoothie
Vorig gerecht Volgend gerecht
Vandaag had ik een grote banaan smoothie uit acht nectarinen drie kwart van een kilo perziken en een handvol frambozen uit mijjn tuin. Samen met een groot hoofd romeinse salade was het een heerlijke maaltijd! <3

Tenzij anders aangegeven, gelden de beschreven bestanddelen voor een maaltijd, dat kan wel verscheidene porties van het afgebeeld voedsel zijn.
Voor alle groenten en fruit geldt dat ze rijp moeten zijn! Dit is zeer belangrijk, als ze alleen dan smaken, en de ingrediënten bevatten perfect door het lichaam te worden verteerd.
Als je een ingrediënt niet in huis hebt of je het net niet lekker vindt, neem dan gewoon een ander. Gebruik geen ingrediënt dat je niet lekker vindt of rijt extra kilometers om van iets in het bijzonder te krijgen dat ik gewoon net gebruik. Dit recept mag alleen dienen als een bron van inspiratie!

toebereiding

Smoothie

  • Ingrediënten voor de smoothie in een high-speed mixer, zoals Blendtec vullen
  • Iets gladders, zachts (zoals bananen) in het begin invullen, zo dat de blender iets om te snijden heeft
  • Harde of grote fruiten eerst snijden en met de zachte ingredienten in het begin in de blender vullen
  • Ingrediënten op hoge snelheid naar een smoothie verwerken

 

Helpers gebruikt

Flexibel snijdmat Slacentrifuge Blendtec Total Blender Wildside
Frambozen - nectarines - perzik - smoothie
  • Huidige waardering 0 van 5 sterren
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Waardering: 0/5 (0 keer gestemd)

Bedankt voor het stemmen!

U hebt deze pagina al gewaardeerd, dit kunt u slechts 1 keer doen!

Uw waardering is aangepast, bedankt!

Aanmelden oder Registreren om deze pagina te evalueren.

Facebook Login


Rawfood gerechten en recepten
raw vegan gerecht: Bloemkool "rijst" met courgette strepen. Ik hou ervan. raw vegan gerecht: Pruimen appel droom raw vegan gerecht: Sinasappel - banana kerst - smoothie raw vegan gerecht: Dit is echt fast food! Courgette noedels met een saus van abrikozen, rabarber, tomaten en een kleine stengel bleekselderij. Geweldige maaltijd! raw vegan gerecht: Tomaat - nectarine soep met stukken van courgette. Lekker. ❤️ raw vegan gerecht: Courgette noedels met een saus van wat tomaten, een kleine rode puntpeper, een halve avocado en het sap van een citroen. Gewoon heerlijk! ❤ raw vegan gerecht: Ananas - peterselie - "pasta" op blad - sla raw vegan gerecht: Ananas druiven collard wraps raw vegan gerecht: Knolselderij op kaki - peppers - crème raw vegan gerecht: Knolselderij bij kiwi - dadels - crème met hart raw vegan gerecht: Courgette "pasta" met mango - sinasappel - saus raw vegan gerecht: Asperges - banaan - perzik - noedels raw vegan gerecht: Bloemkool met een heerlijke saus uit rode puntpeper, stengels bleekselderij, avocado, bloedsinaasappelen en citroensap, gegarneerd met witloof raw vegan gerecht: Komkommer, courgette en rode puntpeper strepen met enkele cocktail tomaten en een saus van tomaten, rode puntpeper, basilicum, citroen en een beetje... raw vegan gerecht: Pompoen "noedels" met groene sla en een verbazingwekkende saus uit gele paprika, avocado, venkel en citroensap
Helpers


80-10-10 leefstijl
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Laatste activiteiten
Laatste posts
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Lees verder

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Lees verder

Interview für Fruity Habits

Lees verder

Rauw Geluk en Gezondheid nu ook in het Nederlands en Hongaars

Lees verder

Verse tarwegras sap uit Stiermarken in Oostenrijk en Duitsland

Lees verder

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kontakt
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google