Ananas kiwi droom met drie soorten "rijst"

04/11/2013 22 min. toebereidingstijd 22 min. totaal tijd

Ik maakte "rijst" van knolselderij, hokkaido pompoen en radijs en genoot samen met een fantastische saus gemaakt van ananas, tien kiwi's, een paar stengels bleekselderij en kokos vlees. Prachtig! Daarnaast was er veel sla.

Tenzij anders aangegeven, gelden de beschreven bestanddelen voor een maaltijd, dat kan wel verscheidene porties van het afgebeeld voedsel zijn.
Voor alle groenten en fruit geldt dat ze rijp moeten zijn! Dit is zeer belangrijk, als ze alleen dan smaken, en de ingrediënten bevatten perfect door het lichaam te worden verteerd.
Als je een ingrediënt niet in huis hebt of je het net niet lekker vindt, neem dan gewoon een ander. Gebruik geen ingrediënt dat je niet lekker vindt of rijt extra kilometers om van iets in het bijzonder te krijgen dat ik gewoon net gebruik. Dit recept mag alleen dienen als een bron van inspiratie!

toebereiding

"Rijst" of fijn gehakt groente

Knolselderij of pompoen in kleine stukjes snijden
In een blender / mixer bij hoge snelheid tot rijst verwerken (zoals de Blendtec)
Vul groenten of vruchten bij lage snelheid en verwerk ze tot "rijst"
Het is beter om de "rijst" voor de saus te maken, anders is de blender vol met de saus. ;)

Soep

Doe alle ingrediënten voor de soep in een highspeed mixer, zoals de Blendtec
Doe wat zachtere vruchten in de blender eerst zodat het iets te "kauwen" heeft
Misschien harder producten in stukken snijden en doe deze met wat zachte dingen in de blender
Avocado, noten en zaden zijn optioneel
Meng de ingrediënten op hoge snelheid
Blend langer als U Uw soep warmer wilt

Helpers gebruikt

Ananas kiwi droom met drie soorten "rijst"

Huidige waardering 0 van 5 sterren
1
2
3
4
5

Waardering: 0/5 (0 keer gestemd)

Aanmelden oder Registreren om deze pagina te evalueren.

Gerelateerde content

Google

Attribute	Type	Value
persistent_variable	array	Array(2)
>js_files	array	Array(3)
>css_files	array	Array(2)
main_node_id	string	558
show_path	string	'path'
website_toolbar	boolean	false
node_id	integer	558
is_edit	boolean	false
page_root_depth	integer	0
page_depth	integer	3
root_node	string	2
canonical_url	boolean	false
canonical_language_url	boolean	false
class_identifier	string	'dish'
top_menu	string	'double_top'
left_menu	string	''
current_menu	string	'DoubleTop'
extra_menu	string	'extra_info'
extra_menu_node_id	integer	558
extra_menu_subitems	integer	0
extra_menu_class_list	array	Array(1)
>0	string	'infobox'
path_array	array	Array(3)
>0	array	Array(4)
>1	array	Array(4)
>2	array	Array(4)
path_id_array	array	Array(3)
>0	string	2
>1	string	115
>2	string	558
path_normalized	string	' subtree_level_0_node_id_2 subtree_level_1_node_id_115 subtree_level_2_node_id_558'
css_classes	string	' section_id_1 subtree_level_0_node_id_2 subtree_level_1_node_id_115 subtree_level_2_node_id_558'
inner_column_size	integer	8
outer_column_size	integer	4

Ananas kiwi droom met drie soorten "rijst"

toebereiding

"Rijst" of fijn gehakt groente

Soep

Helpers gebruikt

Gerelateerde content

The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Interview für Fruity Habits

Rauw Geluk en Gezondheid nu ook in het Nederlands en Hongaars

Verse tarwegras sap uit Stiermarken in Oostenrijk en Duitsland